Ahora bien, una freidora de aire es similar a un horno de convección. Hace circular aire caliente alrededor de los alimentos, lo que ayuda a crear esa textura crujiente que anhelamos. Debido a que son pequeños, el aire caliente es capaz de eliminar la humedad de la superficie de los alimentos y hacerla crujir mucho más rápido que un horno tradicional. En pocas palabras, la rápida circulación de aire caliente reemplaza sumergir tus alimentos en aceite.

Seguramente ahora te preguntarás… ¿Cuáles son los beneficios que aporta una freidora a la buena salud? Bueno, aquí te contamos por qué es la preferida para muchos:

• Funciona rápidamente: Probablemente el mayor beneficio de todos es la velocidad, ya que estos mini hornos de convección aceleran los largos tiempos de cocción y precalentamiento asociados con los hornos de pared tradicionales. Las freidoras de aire ofrecen velocidad, especialmente con alimentos congelados y cosas crujientes.

• Garantiza una excelente textura en tus alimentos: Además de tiempos de cocción más rápidos, las freidoras de aire también pueden agregar una textura emocionante a tus comidas, ya que pueden hacer crujientes el pollo y la col rizada en poco tiempo. Y dado que estos electrodomésticos no requieren el uso de mantequilla y aceite, también puedes preparar más recetas saludables para el corazón.
• Los alimentos fritos al aire pueden ser más saludables en comparación con los alimentos fritos en aceite, pero esto requiere ser cauteloso sobre qué tipos de alimentos cocina dentro de ellos. También, debes tener en cuenta que los alimentos fritos de forma habitual pueden contribuir al aumento de peso porque son altos en grasa y calorías. Por el contrario, los alimentos fritos con Air Frayer son más bajos en grasa, así que, si quieres reducir un poco tus medidas, usa una freidora de aire. ¡Es una manera fácil de disminuir calorías y promover la pérdida de peso!

Terminamos concluyendo que los alimentos fritos en Air Frayer son más bajos en grasas y calorías. De tal suerte que, estas freidoras pueden ayudar en los procesos de pérdida de peso sin modificar o reducir la ingesta de alimentos fritos. ¡Además mejora notablemente tu calidad de vida! Todo esto gracias a la alimentación saludable.