Cuando se trata de buscar una ayuda que permita lucir una figura más esbelta y estilizada, las opciones en el mercado abundan.

Son muchos los beneficios que se pueden aprovechar, cuando se dedican unos minutos al día para realizar una caminata en el parque del barrio o en la comodidad del hogar

Lo más complicado de comenzar un nuevo programa de entrenamiento es volver a él luego de un largo tiempo sin entrenar.

La caminata se caracteriza por ser una actividad de entrenamiento suave, pero no te dejes engañar, puedes llegar muy lejos si la practicas.