3 ensaladas irresistibles para acompañar las cenas
Prepare recetas creativas y atractivas con un buen cortador de alimentos
Parece muy común en los hogares que al terminar de almorzar y recoger los platos de la mesa, la ensalada sea el alimento que más desperdicios genera y se tengan que botar a la basura. Hay que recordar que no solo se está desperdiciando dinero, si no la oportunidad de que la familia se alimente de manera saludable aprovechando los nutrientes que aportan las frutas y vegetales.
Comer ensalada no solo es sinónimo de hacer dieta, también de comer balanceado y consumir alimentos que benefician al organismo. Recordemos que todo entra por los ojos, pero cebolla, tomate y limón, no son los únicos ingredientes de una buena ensalada y para eso se necesita un buen rallador manual. Hoy le enseñaremos 3 recetas fáciles de preparar y tips para que los miembros de la familia no se resistan a probarlas.
Cortar frutas, vegetales y más, ahora es muy fácil con Safety Slicer descúbralo aquí.
Balance de proteína y una buena presentación
Ensalada de vegetales con huevo
Ingredientes
2 huevos
1 zanahoria
1/2 repollo rojo
1 pepino de ensalada
1 rábano grande
1 limón
1 Cucharada de aceite de oliva
Preparación
– Cocine los huevos hasta que estén duros.
– Con el Safety Slicer XL, ralle la zanahoria, el repollo, el pepino y el rábano, dándole una
forma atractiva y divertida, ya sea en julianas o rodajas, usando las diferentes funciones.
– En una bandeja sirva los vegetales separados, las rodajas de huevo y una tasita con el
limón y el aceite de oliva. Las texturas y colores harán que la ensalada se vea muy atractiva
y comestible.
Nombre la ensalada con el ingrediente más atractivo
Ensalada de atún
Ingredientes
1 lata de atún
1 rama de apio
1 tomate verde
1/2 lechuga
1 cebolla roja
1 limón
1 cucharada de aceite de oliva
Preparación
- Con el rallador y rebanador manual Safety Slicer, corte el tomate verde en rodajas y pique la cebolla roja y la lechuga usando las diferentes funciones.
- En una ensaladera coloque la cama de lechuga, las rodajas de tomate y la cebolla (remoje unos minutos en sal antes de servir para eliminar el picante de la cebolla.
- Desmenuce el atún y sírvalo sobre los vegetales.
- Pique unas hojitas de apio finamente y esparza sobre la ensalada con el limón y el aceite de oliva.
Sorprenda con algo inesperado
Torta vegetal
Ingredientes
1 berenjena
1 zanahoria
1 zapallo pequeño
½ libra de queso mozzarella
½ libra de jamón de pollo
¼ de mantequilla
2 huevos
Preparación
- Corte las berenjenas en rodajas con el cortador de alimentos Safety Slicer (déjenlas en sal durante unos minutos para quitar el sabor amargo). Haga lo mismo con la zanahoria y el zapallo.
- En una refractaria esparza la mantequilla para que la torta no se pegue.
- Bata los huevos en una taza y vierta un poco sobre la refractaria.
- Coloque una capa de jamón, luego una de zanahoria, una de berenjena y una de zapallo.
- Vierta un poco de huevo batido encima.
- Esparza una capa de queso rallado previamente en el Safety Slicer XL.
- Repita una segunda capa con todos los ingredientes siguiendo el procedimiento anterior.
- Caliente el horno Power Air Fryer Oven a 180°C y cocine durante 30 minutos hasta que el queso este bien gratinado.
Ahora que ya sabe cómo consentir y alimentar saludablemente a la familia, pruebe estas recetas para que nunca vuelva a ver ni un grano de arroz en el plato.
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